500 Kalorien Tagesmenü auf HCG Diät

Frühstück

Tee oder Kaffee (Viele Leute finden, Tee zu einem schönen Appetitzügler werden!)

1 EL Milch 2%

Mittagessen

Tuna (nur Wasser als Zutat hinzugefügt) (100 Gramm oder knapp unter 4 oz)

Spargel (1 Tasse)

Mittlere Apple

Dünner Toast

Abendessen

Gegrilltes Steak (100 Gramm oder knapp unter 4 oz)

Spinat (1,5 Tassen)

Erdbeeren (7 mittlere)

Grissini oder Melba Toast

Das obige Beispiel, wenn fertig und bereit ist korrekt 450-500 Kalorien und wird für Ihr leibliches ausreichend. Du wirst feststellen, dass Sie Ihre Proteine leicht variieren, aber Stick mit, was funktioniert. Wenn Sie feststellen, dass Sie mehr Gewicht zu verlieren essen gegrillte Hähnchen, als Sie Thunfisch verwenden Sie dann das Huhn zu tun. Vielleicht finden Sie auch ein Gemüse, das für Sie besser als andere Werke. Der Schlüssel für die HCG-Diät ist, dass Sie lernen, während Sie und verlieren die Vorbereitungen für eine neue Lifestyle-, und das ist sehr wichtig. Die HCG-Diät hilft Ihnen nicht nur Gewicht verlieren schnell, es hilft wirklich lernen Sie Ihren Körper. Ihr Körper wird sicherlich auf bestimmte Lebensmittel über andere Lebensmittel reagieren. Sie müssen sich um Ihren Körper zu hören! Ihr Körper weiß, was es so gibt, was es mag mag.

Wir haben einige hCG Diät Tropfen Anhänger, wie das Menü oben zu viel ist und dass sie voll sind oder das Gefühl keine Notwendigkeit, nach dem Mittagessen essen und das ist gut zu fühlen. Andere fühlen sich nicht genügt. Ihr Körper wird Ihr Führer also lasst es euch führen.

Für weitere Informationen über die HCG Diät, besuchen www.hcgcompletediet.com